Hur ser ditt näringsintag ut?

Frukost: 1 ägg, en äggvita, kaviar, mjölk, kiwi, clementin.

Lunch: bulgur, kyckling, broccoli, limesås på kesella, kaffe

Mellis: proteindrink och apelsin

Middag: röra på 2 ägg, räkor, rom, halv avokado, kesella och rödlök och sallad gurka och tomat till det.

Före träning: riskakor

Efter träning: riskakor och prottedrink med mjölk

Hur ser er kost ut? Jag föredrar att äta ofta... Det mår MIN kropp och humör bra av!!